考前焦虑症如何克服
2021-01-21 1人回答
健康咨询描述：考前焦虑症如何克服
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
对于考前焦虑。如果是轻微的焦虑没有必要在意，这样反而有利于考场的发挥，如果感觉焦虑，对自己的学习考试有影响，那可以做个心理的治疗，短期的服用一定的抗焦虑的药，把每一场考试当做一场普通的课堂练习。是认真的去做就可以了，学会放松训练，比方说你可以做深呼吸。
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2021-01-22 05:11
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