减肥期间早上吃一盒蛋炒饭和一个鸡蛋会胖吗？
2020-12-08 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：减肥期间早上吃一盒蛋炒饭和一个鸡蛋会胖吗？影响减肥吗？蛋炒饭里只有鸡蛋和米，热量高吗？
免费咨询
满意答案
-
- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
蛋炒饭里面热量最多的是油脂，能不能减肥主要是看每天的能量是否是负平衡状态，不是你吃的具体是什么，只要每天消耗的热量大于摄入的热量，就能够减肥成功。
投诉
追问 2020-12-08 07:49
2020-12-08患者追问
减肥期间的饮食是主要看摄入的热量是吗？脂肪含量是不是其实不是很重要？
2020-12-08医生回复：
主要是减少能量摄入，增加运动量来消耗掉体内多余的脂肪
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识