肌肉酸痛如何快速恢复
2020-12-08 1人回答
健康咨询描述：肌肉酸痛如何快速恢复
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
肌肉酸痛考虑是劳损导致的，可以通过按摩、热敷、理疗进行缓解。急性期注意休息，避免过度运动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。放松压力，保持愉快心情。
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2020-12-08 13:23
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