如何快速恢复肌肉酸痛？
2021-09-10 2人回答
健康咨询描述：如何快速恢复肌肉酸痛？
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满意答案
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- 董良宝 主任医师
- 七台河市人民医院
病情分析：
快速恢复肌肉酸痛，可以局部用冰袋冷敷，一般冷敷10至15分钟，可以改善酸痛的症状，另外建议局部热敷等，同时建议注意休息，从而引起肌肉酸痛。当这种情况发生时，最快的缓解症状的方法是使用药物。同时还可以给予局部微波治疗。
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2021-09-10 23:26
其他答案 (1)
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- 时飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
肌肉出现酸痛的症状，正是由于肌肉慢性疲劳损伤引起的，肌肉出现疲劳损伤之后，可以导致血液循环减慢，容易引起乳酸在肌肉内堆积，而引起酸痛，所以可以采用热敷或者是烤电理疗的方法促进液循环，促进酸痛的恢复。
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2021-09-10 23:26
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