青少年失眠怎么回事
2020-12-10 1人回答
健康咨询描述：青少年失眠怎么回事
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- 支娜 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
引起失眠的原因是非常多的，有时候精神压力过大或者是睡眠环境不好以及躯体疾病因素都可能会导致失眠，但是青少年失眠最常见的原因就是压力过大所引起的，所以一定要学会自我调整，在睡觉之前可以喝一杯热牛奶，能够促进睡眠。
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2020-12-10 08:50
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