如何预防肩痛
2020-12-10 1人回答
健康咨询描述：如何预防肩痛
免费咨询
满意答案
-
- 杨娜 主治医师
- 长春市中心医院
病情分析：
肩痛的预防要针对病因来，如果说是劳损相关的，或者说是跟姿势不良相关的这种原因，我们要通过改善姿势，或者说是如果说你是经常喜欢去做一些很多的家务，或者说是抹桌子、擦地板、擦窗子这种高举过头的这些活动比较多的，就一定要控制一下，不要过多，就让我们肩关节不要过频，以及快速地去进行一些移动。
如果说是运动损伤的这一类，比如说打球，或者说是什么游泳，像这些，在平常要做一些放松的，在运动之前做一些放松，做一些肌肉的牵伸，也可以有效地预防肩关节周围的组织损伤。
投诉
2020-12-11 07:00
肩痛症状百科
肩痛是指肩关节及肩胛周围筋骨肌肉...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识