2020-12-11 1人回答
健康咨询描述:肌肉酸痛隔天还能练吗
满意答案
病情分析: 肌肉如果出现酸痛的情况,隔天也是可以进行锻炼的,但是这个要讲究适度的功能锻炼,过度疲劳会形成肌肉拉伤以及后期持续酸痛不容易缓解的症状,这个最好在专业的功能训练康复师指导下进行。
取消确定