骨质疏松怎么运动治疗
2020-12-11 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松怎么运动治疗
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
骨质疏松是由于骨代谢紊乱引起骨量减少，可以适量运动比如散步、慢跑、游泳等，多晒晒太阳，都是有利于促进钙吸收的，同时可以补钙吃钙片等，食用含钙丰富的食物比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、豆类制品等。
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2020-12-11 20:04
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