怎么锻炼颈椎
2020-12-12 1人回答
健康咨询描述：怎么锻炼颈椎
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
锻炼颈椎的方法有很多，比如进行前后，左右旋转颈部，这样对颈椎的锻炼是有很大的作用的。另外可以向前伸，进行一些向前看，向后仰的这样的颈部运动，都是很好的可以活动颈部肌肉，达到锻炼的目的。
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2020-12-12 06:52
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