2021-08-24 1人回答
健康咨询描述:得了颈椎怎么锻炼会好?得了颈椎怎么锻炼
满意答案
病情分析: 有颈椎病之后,这首先需要注意休息,避免颈部过度的疲劳,可以做颈椎操来缓解颈部的不适感,可以做颈椎的旋转的运动,做颈椎的前屈后仰的运动,如果患者是脊髓型的颈椎病,这是避免旋转颈部的,可以做颈部的前屈后仰的运动。
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