2020-12-15 1人回答
健康咨询描述:失眠小妙招
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病情分析: 根据身体出现失眠的临床表现情况,在睡眠前可以通过口服牛奶以及配合易消化的食物进行补充,身体促进身体的营养补充和代谢,促进身体的睡眠改善,避免过度紧张和焦虑。
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