一天最佳运动减肥时间
2020-12-16 1人回答
健康咨询描述：一天最佳运动减肥时间
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
一天最佳运动的减肥时间，就是晚餐后两小时以及早餐后两小时，这个时间运动能够减少能量的摄入，只要没有能量过剩，体重大多数会在正常范围以内，建议平时科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主。
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2020-12-18 08:22
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