没时间运动如何减肥
2021-01-28 1人回答
健康咨询描述：没时间运动如何减肥
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满意答案
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- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
减肥最核心的问题是消耗能量大于摄入能量，只要增加能量的消耗或减少能量摄入，达到消耗能量大于摄入能量即可减肥，如果没有时间运动，消耗能量没有显著变化，那么只能减少能量摄入。
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2021-01-28 12:01
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