2021-05-03 1人回答
健康咨询描述:平常没时间运动,怎样减肥?
满意答案
病情分析: 运动是减肥最好的方法,不运动减肥一般是采用减少饮食,降低肠道吸收功能的方法来达到减肥的目的。这种方法可以起到一定的减肥作用,但是比较容易反弹,而且还可能造成身体肌肉成分的流失,有增高体脂率的风险。
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