没时间运动怎样减肥
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：没时间运动怎样减肥
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
1、严格控制饮食的摄入，尤其是对高能量食物的摄入，比如油炸的薯条、油条、油饼、油串、精制的米面、含糖型的饮料和含糖型的糕点。2、不要熬夜。因为在熬夜的过程当中脂肪很容易堆积下来，不利于进行分解。
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2021-08-19 13:20
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