治疗失眠的小妙招
2020-12-16 1人回答
健康咨询描述：治疗失眠的小妙招
满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
如果想治疗失眠，首先要查明原因，因为引起失眠的原因是非常多的，可以积极的治疗一些原发病，如果是由于情绪因素所导致的，那么可以自我调整。建议在睡觉之前用热水泡脚，或者是喝一杯热牛奶，也许能够有效的提高睡眠质量。
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2020-12-16 20:28
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