什么时候吃苹果能减肥
2020-12-17 1人回答
健康咨询描述：什么时候吃苹果能减肥
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满意答案
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- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
苹果含有丰富的柠檬酸，有机酸，膳食纤维和多种矿物质，维生素等，柠檬酸有机酸可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，预防便秘。苹果减肥建议在饭后或者是睡觉前吃比较好，可以帮助消化，可以防止体内热量堆积在体内转化为脂肪，引起肥胖。
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2020-12-18 10:44
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