高中生，不吃晚餐减肥

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：目前155，116，暑假的时候有运动105变到100，刚上高中就是九月份的样子还是104，后来每天早上吃的很饱比如说一个比手还大的饼和一杯粥，中午下午吃的饱，但不至于很油，会喝奶茶，但是前段时间还是108的样子，今天突然116，但就是因为说要长身体所以就吃，每天没有饿的时候，平常回家骑电动车所以基本没什么运动，无非是明天从大门走到教室三四分钟的路，还有心情不太好，学习压力大，每天考试，刷理科题，头发也脱，头皮都起皮的样子，还有熬夜吧十一点半岛十二点多样子，现在想的是晚上不吃晚餐或者支持水果和牛奶，全麦面包之类的吧