情绪低落晚上特别忍不住哭，觉得自己什么事都不会做好
2020-12-20 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：最近心情低落，夜晚时忍不受哭，学习是没有自信，觉得自己做不好，每天晚上都会想到你，没有做好某一个事情，别人对你非常失望，害怕别人的期望成为失望，心里觉得别人期望可能就是自己的压力，不想用那么多期望，压在自己身上，特别难受，对自己干什么事情很有把握，觉得自己不如别人，自己感觉别人的期望成为自己的动力，也成为自己的压力，就觉得别人对你的期望那么多，是为你好，但是就是自己做什么事情都很害怕自己做不好
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，针对你所描述的以上情况来看，考虑与你的心理因素是有关系的，对你寄于希望的主要是来自于父母以及老师，每一个家长或者是老师都希望自己的孩子希望自己的学生变得越来越优秀。
指导意见：
可以把别人的希望变做动力而非是压力，另外，自我感觉什么都做不好这是你缺乏自信心的一种表现，你要树立自信心，多发掘自己身上的优点，学习他人的良好的学习习惯。只要尽心尽力学习成绩以及其他各方面慢慢的会越来越好。必要时可选择心理咨询。
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2022-11-07 13:49
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