2021-01-04 1人回答
健康咨询描述:晚上吃什么不长胖
满意答案
病情分析: 尽可能吃一些热量低的食物就不会长胖,比如粗粮制品,新鲜蔬菜,水果,清淡食物等。不吃油腻过大的食物,比如烧烤,火锅,油炸食品等,也少吃炒菜,肉类等。
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