2021-01-04 1人回答
健康咨询描述:每天只睡6个小时够吗
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病情分析: 正常人平均的睡眠时间是6~8个小时,每天睡6个小时,理论上是足够的,每个人对于睡眠的要求不同,有些人只需睡3~4个小时,而有些人需要睡9~10个小时,只要白天没有困倦感,不影响工作学习生活,就是属于自己的正常睡眠。
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