2021-01-04 1人回答
健康咨询描述:吃宵夜会长胖吗
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病情分析: 吃宵夜会容易长胖,因为晚餐过后消耗的能量相对少一些,如果脂肪过多累积起来,长期下去会出现长胖。经常吃宵夜也容易引起胃不舒服的情况。建议一般晚9点以后就不要进食。
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