减肥吃多了如何补救
2021-01-04 1人回答
健康咨询描述：减肥吃多了如何补救
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前减肥吃多了，还是建议多增加一些体育锻炼能够消耗能量，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议饮食上格外的注意！晚餐以蔬菜水果来代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于加快减肥的效果，建议坚持住。
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2021-01-04 14:03
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