颈椎病保健体操有什么
2021-01-05 1人回答
健康咨询描述：颈椎病保健体操有什么
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满意答案
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
您好，颈椎病的保健操有的，可以做做颈椎的米字操，就是像米字一样活动颈部，循序渐进的锻炼，逐渐增加锻炼频次，以不出现明显酸痛为宜，可以从百度视频上搜索颈椎米字操，百度视频上有好多视频可以参考一下，希望对您有所帮助。
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2021-01-05 08:55
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