如何有效的预防运动损伤
2021-01-05 1人回答
性别：男
健康咨询描述：如何有效的预防运动损伤
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满意答案
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
对运动损伤的预防早期一定要在运动之前充分的进行韧带的拉伸。和关节的热身，从事的运动过程当中尽可能的有少到多。有一个运动量的逐渐提升，不要突然爆发性的活动防止损伤，
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2021-01-05 09:35
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