如何预防运动损伤
2021-01-09 1人回答
性别：女
健康咨询描述：如何预防运动损伤
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满意答案
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- 张宪坤 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
预防运动损伤，首先在运动之前要进行一些热身运动，使关节韧带牵拉开来，预防关节韧带僵硬在剧烈运动时出现不协调的情况而出现运动损伤，为了预防出现运动损伤，可以在关节的主要部位大一些弹力的防护用具增加应力。
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2021-01-09 10:38
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