早上空腹喝盐水有减肥效果吗
2021-01-06 1人回答
健康咨询描述：早上空腹喝盐水有减肥效果吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
早上空腹喝盐水有助于清肠对减肥有一定的效果，但是不能够完全依靠，还是建议饮食上格外的控制，以清淡易消化为主，晚上少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时走步和跑步运动，有助于加快减肥的效果，建议坚持住。
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2021-01-06 05:56
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