做哪些动作可以缓解颈椎病
2021-01-07 1人回答
健康咨询描述：做哪些动作可以缓解颈椎病
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- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
患有颈椎病一般会引起颈部不适，疼痛等不适，平时可以做一些颈椎保健操缓解颈椎病，比如可以用头当笔，写米字，做的时候动作要缓慢，速度不要过快，动作太快反而会加重颈椎病。
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2021-01-07 16:43
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