睡眠不好总做梦怎么办
2021-01-08 1人回答
健康咨询描述：睡眠不好总做梦怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 黄澈 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
如果经常失眠多梦的话，一定要自己调整一下情绪状态，因为有时候精神压力过大就会导致失眠多梦，平时要多与人沟通，并且保证睡眠环境整洁安静睡觉前两个小时不能吃带有刺激性的食物，也不能看带有刺激性的视频，或者是书籍。
投诉
2021-01-08 05:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识