大学生晚上睡不着怎么办
2021-01-08 1人回答
健康咨询描述：大学生晚上睡不着怎么办
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
大学生晚上睡不着，像这种一定要找到睡不着的原因，如果是设有发出一些声音或者是交谈睡不着，那就你们之间要沟通好，告诉每个人都要按时的睡觉，如果是自己思虑过多或者是事物繁多导致的，那就学会应对解决问题。如果是精神心理的问题导致的，那就需要去精神卫生中心就医，吃药治疗。一定不要喝兴奋性的饮料食物。
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