常见运动损伤的预防
2021-01-08 1人回答
性别：男
健康咨询描述：常见运动损伤的预防
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满意答案
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- 王东伟 主任医师
- 沈阳市中西医结合医院
病情分析：
常见运动损伤的预防：1.运动前要做充分的热身运动，使肌肉放松将关节活动开。2.运动过程中要动作规范，避免损伤。3.不做超自身能力范围的运动，不长期超负荷运动。
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2021-01-08 18:46
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