瘦人健身吃什么增重
2021-01-09 1人回答
健康咨询描述：瘦人健身吃什么增重
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
瘦人健身可以吃一定的蛋白质类食物，比如牛奶，鸡蛋，鱼虾瘦肉等也可以喝一些酸奶，另外可以吃一些干果，比如瓜子、花生，腰果，榛子，以及开心果等来增加热量，多吃新鲜蔬菜。
投诉
2021-01-09 22:20
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