早上练瑜伽好还是晚上
2021-01-10 1人回答
健康咨询描述：早上练瑜伽好还是晚上
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
练瑜伽的时间可以自由选择，早上和晚上都是可以的，早上如果时间比较空闲，也可以选择早上练瑜伽，练瑜伽可以舒缓关节，当然最主要的还是平静心态，是自己进入一个安静的状态的。
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2022-10-15 19:29
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