失眠抑郁该怎么办
2021-01-10 1人回答
健康咨询描述：失眠抑郁该怎么办
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
失眠抑郁。像这种情况一定要去精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，可以适当的吃一些治疗抑郁症和助眠的药，会改善的。平时一定养成良好的休息睡眠规律，避免对自己过度的负面评价，学会接纳，多做些户外运动。
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2021-01-11 09:59
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