七天瘦身减肥食谱
2021-01-10 1人回答
健康咨询描述：七天瘦身减肥食谱
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- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
减肥是一个长期的过程，不能一周减完，下一周又随意吃，这种减肥就不成功。减肥时首先要注意每天的饮食控制，需制定一个合适于自己的膳食食谱，最后由专业营养师给予指导。此外，还要选择一项适合自己的运动，比如跑步、游泳、走路、散步、跳操。
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2021-01-10 22:01
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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