打沙袋多长时间能减肥
2021-01-10 1人回答
健康咨询描述：打沙袋多长时间能减肥
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
打沙袋这种运动能够减肥，而且是一种减肥效果非常不错的运动。长期的慢速打沙袋是一种有氧运动，它能够增加心肌细胞的供氧，强度比较低，非常有节奏，持续时间可以比较长。需要长期坚持
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2021-01-10 20:10
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