睡眠质量很差，总是睡不着
2021-01-11 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：睡觉总是有睡意睡不着，有时候一闭眼心里就难受很不舒服，感觉不睡才好，但是真的很想睡，该怎么办呢
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满意答案
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- 潘伟 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
建议患者规律作息，避免劳累熬夜到神经心理门诊或者睡眠门诊就诊协助诊治，白天避免进食，茶咖啡等兴奋性的饮料，可以口服百乐眠胶囊一日两次，一次4粒调节睡眠，有困意时在上床睡休息，睡前可以口服右佐匹克隆片助睡眠治疗。
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2021-01-11 02:48
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