早上空腹喝完水，可以上跑步机跑步吗？
2021-01-11 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：早上空腹喝完水，可以上跑步机跑步吗？因为本人便秘，所以想多运动。空腹喝完水可以跑步吗？
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
如果早晨起床以后可以喝白开水，这样有利于身体健康，尽量不要马上就做剧烈运动，以免出现岔气的表现。出现便秘症状也要调整一下饮食，多吃些粗纤维类的食物，多吃粗粮，每天要养成定时排便的好习惯。
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2022-08-25 20:28
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