精神焦虑症患者如何自救
2021-01-12 1人回答
健康咨询描述：精神焦虑症患者如何自救
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满意答案
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- 王守成 主任医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
您好！精神焦虑症患者如何自救，我的建议是焦虑症就用心理学当中的放松训练，包括呼吸放松和渐进性肌肉放松来治疗焦虑是有效的，每天坚持训练一两小时，会受到明显的效果。
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2021-01-13 14:59
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