高考前睡不着是怎么回事
2021-01-13 1人回答
健康咨询描述：高考前睡不着是怎么回事
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
高考前睡不着这种情绪的反应呢，从某种角度来说是一个正常的现象，只要这种睡不着情绪的影响不是特别的剧烈的话。
指导意见：
这呢就，考前的焦虑。对于焦虑的处理呢，可以通过接受一段时间的心理辅导，如果焦虑的情绪对你的影响包括睡眠和饮食。也可以短期内考虑使用一些药物来帮助。这些都是可以的。
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