怎么瘦胳膊大臂和肩膀
2021-01-14 1人回答
健康咨询描述：怎么瘦胳膊大臂和肩膀
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
首先建议要保持生活作息的规律，首先要保持充足的睡眠，不要熬夜，保持饮食的规律，不要暴饮暴食，瘦胳膊和肩膀，每天可以适当的进行一些功能锻炼，比如可以哑铃锻炼，可以进行平板支撑俯卧撑。
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2021-01-14 10:46
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