如何克服焦虑的心理
2021-01-14 1人回答
健康咨询描述：如何克服焦虑的心理
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
焦虑是一种过度的担心和恐惧，作深呼吸，告诉自己没有什么可焦虑的，分散自己的注意力，出去走走，散散心，多做有氧运动，多做一些自己感兴趣的事情，分散自己的注意力，多和正能量的人在一起沟通交流。
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2021-01-15 09:40
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