锻炼完肌肉酸痛还能继续锻炼吗
2021-01-16 1人回答
健康咨询描述：锻炼完肌肉酸痛还能继续锻炼吗
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- 苏振波 主任医师
- 哈尔滨市骨伤科医院
病情分析：
做完运动锻炼后，出现肌肉酸痛，考虑可能是运动时间过长，速度过快，造成局部肌肉的硫酸堆积，形成的酸痛，这种情况建议通过适当的按摩热敷理疗等办法，可以得到缓解，需要症状缓解后再循序渐进的活动。
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2021-01-16 14:37
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