肌肉酸痛还能继续锻炼吗
2021-01-31 1人回答
健康咨询描述：肌肉酸痛还能继续锻炼吗
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
肌肉酸痛考虑运动引起的延迟性疼痛或者软组织劳损等情况的，一般是需要注意休息的，避免剧烈运动，可以做舒缓类运动比如散步、肌肉拉伸等，清淡饮食多饮水，保证充足睡眠，观察恢复看看。
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