肌肉酸痛能继续锻炼吗
2021-02-08 1人回答
健康咨询描述：肌肉酸痛能继续锻炼吗
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满意答案
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- 梁天舒 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
肌肉酸痛可以暂停一段，稍有好转后再继续锻炼，只是锻炼的时候强度不要太大。肌肉酸痛很有可能是剧烈的运动肌肉产生大量的乳酸所致的你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的。如果疼痛加重的话就不要锻炼了很有可能是肌肉拉伤所致。
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2021-02-08 06:55
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