减肥可以吃什么蛋白质食物
2021-01-17 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃什么蛋白质食物
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥的话蛋白质食物是可以吃的，减肥蛋白质食物可以选择瘦肉类的食物，鱼肉这一类的食物也可以选择鸡蛋大虾，这些都是比较好的蛋白质的食物，植物蛋白质可以选择豆腐豆浆类的食物的，减肥时也要注意把热量控制在合理的范围的。
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