2021-01-18 1人回答
健康咨询描述:颈椎病操怎么做
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病情分析: 颈椎病患者可以在家里练习米字操,以头部带动颈部写米字,按笔画顺序写。平时要少看手机电脑,防止长时间低头,睡觉时枕头不能过高,不能躺在床上看电视。
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