高考失眠焦虑症怎么办
2021-01-19 1人回答
健康咨询描述：高考失眠焦虑症怎么办
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
对于高考失眠焦虑症像这种情况首先要带患者去精神卫生中心就医，让医生根据实际情况来对症治疗，可以做心理的疏导治疗，必要时可以短期的吃一些治疗焦虑症的药物，患者自我调整是非常重要的，要养成良好的休息睡眠规律，多做一些放松训练。学会转移注意力，对自己的学习等方面，要学会接纳，尽力而为，不给自己留下遗憾就可以。
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2021-01-19 09:14
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