什么食物里面有高蛋白
2021-01-20 1人回答
健康咨询描述：什么食物里面有高蛋白
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- 王炳乾 主治医师
- 十堰市中医医院
病情分析：
你好，高蛋白的食物是指食物中蛋白质的含量较多，多吃高蛋白的食物，它可以使人们更健康，对人体的成长有很大的作用。肉类属于高蛋白食物，如牛奶，羊奶，鸡蛋，鱼肉，蟹肉，虾等食物。植物蛋白中的大豆，芝麻，豆腐，杏仁，松子，黑豆，黄豆等食物。高蛋白食物的营养价值特别高，特别适合能量消耗多的病人和其他人群，可以帮助恢复体力。
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2021-01-20 07:29
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