椎间盘突出症锻炼方法
2021-01-20 1人回答
健康咨询描述：椎间盘突出症锻炼方法
免费咨询
满意答案
-
- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
椎间盘突出可以卧床睡比较硬的床垫，尽量避免受凉劳累和久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰背部挺起来，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥、游泳等，来增加脊柱稳定性，预防复发。
投诉
2021-01-20 17:53
椎间盘突出疾病百科
...
颈椎间盘突出如何预防好
颈椎间盘突出这种疾病，在我们的生活当
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
腰椎间盘突出如何有效治疗
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识